Il Centro San Giorgio in collaborazione con Crazy Horse running team presentano la serata dal titolo: SPORT E BENESSERE: come l'attività fisica aiuta a vivere meglio.
Venerdì 20 Luglio alle ore 20.30
presso l'aula conferenze oratorio di Gazzolo (Lumezzane) Via Padre Bolognini, 10
Temi della serata:
- L’attività fisica come farmaco: evidenze dei benefici dell’attività fisica nelle più diffuse patologie e per il benessere dell’individuo
- Quale attività fisica praticare: tipo, frequenza, intensità
- La mobilità articolare: lo stretching per la corsa
- Presentazione del progetto "San Giorgio in movimento"
Relatori:
- dott. Glauco Nedrotti specialista in Medicina dello Sport
- prof. Fiorenzo Bonardi insegnante di educazione fisica